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Qual o problema de ingerir líquidos durante as refeições?

Tudo depende muito de qual líquido estamos falando, da quantidade e da situação de saúde da pessoa. Esse mau hábito, quando se torna diário, realmente pode provocar uma dilatação no órgão. Apenas quando todo o espaço do estômago está preenchido é quando atingimos a saciedade, então, quanto maior o reservatório, maior o volume consumido. Esse aumento na quantidade de alimentos consumidos é que ocasionará a ganha de peso e, consequentemente, poderá contribuir para o aumento da gordura abdominal, sendo pior ainda se os líquidos escolhidos tiverem muito açúcar.

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